ようやく春です　春に出る不調

昨日から気温がぐっと上がって、コートがいらない位、暖かです。

近所の梅もほころび始めて、ようやく春らしくなってきました。

２日もすれば新学期が始まります。

新しい環境にワクワクしたり、ちょっぴり不安な気持ちになったりと

何かと心が揺れ動き、無気力になったり、眠れなくなったりする

5月病にならないように、自身にあったストレス解消法を

見つけるのも一つの対策です。

思いつめるとうつ病にも発展しかねません。

真面目で几帳面な方は特に気をつけましょう！

花粉症で鼻水やくしゃみ、目のかゆみはありませんか？

腸内環境を整えて免疫機能を活発化させて

ウイルスや細菌、アレルゲンに負けないようにするために

善玉菌に分類される、乳酸菌を摂りましょう。

乳酸菌を摂取すると、免疫賦活作用によって

小腸の粘膜に集まっている免疫細胞が活発化します。

小腸の粘膜で生まれた免疫細胞は血液とリンパ液に乗って

全身を循環し、ウイルスや細菌などの異物の侵入を防ぐ

粘膜免疫機能を強化します。

日本の伝統食から生まれた「乳酸菌のめぐみ」おすすめです。

植物由来の原料、木曽の「すんき漬け」から摂った乳酸菌を

特殊技術で微細化し吸収力を高めたものを配合

ビヒィズス菌を増やす高濃度型のキシロオリゴ糖と

不足しがちな水溶性食物繊維わ配合しています。