３つの首を温めて冷たい風に対応

昨日の雨で寒さが深まり、今朝は冷え込みました。

県内でも最低気温がマイナス１度になった所もありました。

これから益々気温が下がります。

温活を心がけましょう。

３つの大きな首が大事と言われますが、

首回り、手首足首、そして腰回りを冷やさないことが

冷えの対策として気をつけるべき大切なポイントです。

諏訪の平に限らず、冷えの対策はしっかりしましょう。

体がぽかぽかだと心も温かくなりますね。