美しい景色でストレス解消

昨日は外回りの折に、岡谷の出早神社を訪れました。

まだ紅葉が色づいているところといないところの

コントラストが綺麗でした。

美しい景色を眺めることで、前頭葉が活性化され

「幸せ物質」といわれるセロトニンの分泌が促され

リラックスでき、ストレス緩和の効果があります。

美しいもの、好きな景色を探して、幸せを感じ

明日への希望に致しましょう。