若葉の緑が爽やかに目に飛び込んで、カッコーのさえずりが耳に心地よい季節の中、そろそろ梅雨にも入りますが
体調は整っていますか。5月は天候が変わりやすくて気温の変化があったので自律神経を乱す方も多かったのではないでしょうか。朝日を浴びて腹八分目の陰陽バランスの食事をよく噛んで適度な運動、ゆっくりお風呂、早めの就寝、感謝の心を保てたら不調になる事は滅多にないです。多少の無理はしても、無茶にならない様に疲れたら休むを心がけて楽しい事もしながら元気に梅雨を越えましょう！
4月から卓球活動も月に2回しています。チャレンジしたい方募集中です。気軽にお問い合わせ下さい。
写真は4月にイングリッシュガーデンに卓球後行った時で赤いチュウリップが輝いていました。
手入れされた花達が見事に咲き誇って癒されるひと時でした。先月は蓼科湖でボートに乗って足漕ぎ４０分、それから湖畔を散策して天気の中で心地よい運動でした。右は朝のスロージョギングでの横内の歩道のアヤメ。
楽しく朝の運動が出来ます。蓼科湖には水辺にキショウブが咲いていました。自然の中で瞑想したり、アファメーションして自身と向き合うのも健康の秘訣です。
㊗８年連続モンドセレクション最高金賞、金賞W受賞 メッコールも銀賞です
一和の天寿蔘濃縮茶が今年も「最高金賞」 そしてS340が「金賞」でW受賞となりました。
高額で連続受賞は他になかなかなく如何に品質が良いかが証明され、体感満足でも評価され世界の愛飲者に喜ばれています。誠心誠意の土台に正直、勤勉、和合の心で造られていますから凄いです。
爪白癬、放っておくと脳疾患になりやすい
足管理の施術をすると爪が厚くなったり、変色したり黒ずんだりしている、いわゆる爪水虫になっている方を見かけます。爪は３層になっていて、真ん中の中爪に白癬菌が入ると爪が厚くなって脆くなってきます。厚くなれば爪切りで切りくく放っておくと下の写真の様になります。極端な例ですが８０代の女性のお客様です。息子さんからの要請でした。こうなる前に早めのケアをおススメ致します。薬を塗るにも削ってからでないと浸透せず、ましてや痛くも痒くも無ければ尚更、薬も塗らない方もいます。白癬菌は湿気があって蒸れる靴の中、靴下の中で繁殖します。梅雨の季節、入浴後は良く乾燥させて下さい。ケアはお任せ下さい。
爪ケア前 爪ケア後
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