朱明。通信VOL72

気温の高低差が激しく、体調を崩しやすい花冷えの４月に入りました。お元気でしょうか。花紛症の方も多く、これから梅や桜、水仙にこぶし、木蓮などが咲き春の息吹を感じても何か憂鬱になる方は、深呼吸、軽い運動、睡眠の質など、そして腸の見直しを是非してみましょう。腸の活発な絨毛作用が出来ず、便秘、スッキリ出ない残便感、吹き出物などが顔にでたり、アレルギー、肌荒れ等、様々に気になる症状をほおっておかずに対策しましょう。薬に頼るのは簡単ですが、本来持っている体の力を出しやすくするには。を考えてみましょう。

食べた物を消化し栄養吸収する小腸は免疫活性化機能があるので病気になりにくい臓器ですが、食べかすから大便を作って溜めておく大腸は、正常に働いていれば便が『発酵」しますが、腸内環境が悪く便秘になると「腐敗」して大腸がんや大腸ポリープなどの原因に、最近は肥満や糖尿病にも関与している事が知られ、大腸は病気の発生源と言われます。「脳より賢い」と言われる腸には全身の免疫細胞の6～7割が集中していて健康をコントロールしています。腸内に棲息する細菌は約1000種あり、総重量は1.5㎏もあります。当然食生活で腸内環境が決まりますので四象体質にあった陰陽のバランスの取れた食生活、発酵食品も忘れず、味噌、醤油、納豆、漬物など、気をつけるのは白砂糖、スイーツは月に1度程度。糖化は体のサビになり、老化をはやめます。「食べる事は生きる事」と言いますが「出すことこそ生きる事」です。先月7日間ファスティングをしました。前後２日は準備と慣らし期間で３日間は天寿蔘と酵素ドリンクのみで水分はたっぷり摂ります。腸の大掃除です。半日や１日からでも。
チャレンジしてみませんか。

3月21日（春分の日）は宇宙元旦でした！
占星術の分野では昼と夜の長さが同じ春分の日、太陽が牡羊座に入った瞬間に宇宙エネルギーカレンダー上の1年の始まり。1年で１～２を争う超ビッグデーとされています。今年は魚座木星期と、牡羊座木星期が交互にやってくるイレギラーな1年。宇宙元旦の天空図には、その年を象徴する「宇宙メッセージ」が込められています。それをしっかり受け取って幸運の波を乗りこなして行きましょう。2022年の開運ポイントは「情報」そして「コミニケーション」一方的に情報を得るだけでなく、自分の持つ
情報や知識を「発信」「インプット&アウトプット」を行動に移すことで自身の世界や人脈が大きく広がって行く「周囲との協調、調和」「相手への思いやり」が大事であると同時に、”私はこれが好き❣”と言うものをとことん突き詰める。利他的でありながら自己的であるバランス感覚が波にのるポイントです。どちらかに偏ると運気が下って行きますので注意しましょう。花の持つパワーも貰って活きたいですね❤

リラクゼーション朱明。は長野県茅野市にある体のお悩みを根本から改善に導くサロンです。MTセラピー整体・足反射区療法・レイキヒーリングの3つの施術メニューからお客様のお悩みに合わせた施術を行います。人は自然の中の一部であるという考えの下、施術はもちろん普段の生活から気をつけられる姿勢や食・生活リズムのサポートもお任せ下さい。また健康食品として注目される高麗人参やサプリメント等も取扱っておりますので、お気軽にお問い合わせください。